AllTrails, l’application phare des traileurs

Cette année, osez la randonnée. L’application AllTrails a dévoilé son “best of” parmi 420 000 itinéraires. Novice ou expert, découvrez des parcours adaptés à vos besoins près de chez vous et ce, même en voyage. C’est au domaine des Bruyères que nous avons pu tenter l’expérience nature accompagnés de Victor Laroche, naturopathe, Medhi et Juliana Ead, représentante de la marque.

Incontournable pour les amateurs de trail

Pour les débutants ou les amateurs de trails, AllTrails, classée 18e dans la catégorie Forme et Santé de l’App Store, est devenue une référence mondiale. L’application permet de découvrir de nouveaux endroits, de varier les itinéraires et de rendre les sorties en plein air plus intéressantes et aventureuses. En mettant l’accent sur la communauté et le partage, elle encourage les utilisateurs à s’engager plus sérieusement dans le trail en partageant leurs expériences, avis et photos. Son interface simple et intuitive offre des cartes détaillées, des descriptions de sentiers et les avis de la communauté, renforçant ainsi la sécurité en prévenant des risques rencontrés sur les sentiers. Grâce à ces fonctionnalités, AllTrails se positionne comme un outil indispensable pour tout traileur désireux de se lancer dans des aventures en plein air en toute sécurité et avec une grande diversité d’itinéraires.

Randonner en bonne compagnie

La randonnée d’1h20 au domaine des Bruyères a été ponctuée par les interventions de Mehdi, traileur professionnel et porte parole d’AllTrails. Il a partagé son expérience avec l’application et donné des conseils pour optimiser les sorties en trail. Grâce à AllTrails, il a pu découvrir de nouveaux paysages grâce aux cartes interactives qui ont facilité ses sorties. Avec les fonctionnalités premium, il est possible d’accéder à des informations liées à la météo, à la qualité de l’air ou encore à la quantité de pollen afin de prévenir les allergies. Cependant, même avec la formule gratuite, il est possible de profiter de différents outils comme les cartes satellites et les cartes de relief.

Le trail est une activité sportive aux nombreux bienfaits, notamment l’amélioration de la condition cardiovasculaire et le renforcement musculaire. Concernant la réduction du stress, elle est d’autant plus efficace lorsqu’on pratique en pleine nature.

Destination bien-être

Si l’effort n’est pas votre fort, pas de panique. L’important n’est pas la performance. Vous pouvez opter pour des styles de marche qui vous ressemblent, comme la marche afghane, par exemple. C’est aussi l’occasion de redécouvrir la faune et la flore qui vous entourent. Accompagnés par Victor Laroche, naturopathe, la randonnée a pris une dimension bien-être. Il a mis en lumière les bienfaits des plantes rencontrées sur le parcours. L’ortie, connue pour provoquer des démangeaisons, est finalement une alliée contre les douleurs. Le fenouil est parfait pour aider à la digestion, l’aubépine pour le sommeil, et la bardane pour le bien-être féminin. Victor a souligné que l’exposition au soleil durant la randonnée contribue à la réduction de l’hormone du stress. Alors quoi de mieux qu’une balade matinale pour bien commencer sa journée ?

Son intervention a été précieuse pour comprendre le rôle de la nature sur notre bien-être quotidien, une alliance parfaite avec les bienfaits du sport.

Un délice gastronomique au restaurant La Ruche

Pour prolonger cette journée bien-être, nous avons savouré un déjeuner au restaurant La Ruche, dirigé par la cheffe étoilée Cybèle. Son établissement s’inscrit dans une démarche éco-responsable et anti-gaspi, travaillant exclusivement en circuit court avec des artisans producteurs locaux respectueux de l’environnement. Sa cuisine créative et authentique met en avant des légumes et fruits issus de son potager en permaculture, que son mari Frank nous a fait découvrir.

À table, nous avons dégusté un menu en sept services. Patate douce, beignet de ricotta, assortiment de crème de petits pois, mousse d’asperge et asperge rôtie. Le repas s’est achevé sur une note sucrée avec un excellent dessert à la fraise gariguette cueillie plus tôt dans la journée. La cheffe a su nous émerveiller avec ses créations gastronomiques, et nous l’avons chaleureusement félicitée pour ce repas exceptionnel qui a parfaitement clôturé notre journée riche en découvertes et en bien-être. En combinant sport, bien-être et gastronomie, cette journée au domaine de La Bruyère nous a montré comment la nature et les activités de plein air peuvent enrichir notre quotidien. Alors cette année, osez la randonnée et découvrez les trésors cachés près de chez vous.

Written by Laura & Kassy

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